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船井生醫-極纖錠15天體驗

  感謝通路王iChannels及船井生醫提供極纖錠的體驗機會!

前言
  本人是外觀上屬於有點肉感的類型,尤其是肚子,其他地方都還好,就是肚子脂肪特別多、特別明顯,嘗試過很多瘦身方法,比如:聽某位醫生建議連續三個月早餐不吃,實行168後來更是晉級到186、204,雖然精神有變好,但體重完全沒變化;連續兩年周末上瘦身有氧瑜珈,並持續一年每週至少2~3次的自主瑜伽訓練;看減肥特別科持續約三個月;喝減肥茶;上健身房重訓或有氧運動等等,有的有些效果但不明顯,有的則是個人毅力不夠,斷斷續續不夠持續。加上本身因為賀爾蒙失調,月經不正常,醫生說這樣會虛胖不易瘦,眼睜睜看著從國中開始,從40公斤穩定每年增胖1~2公斤,就這樣一路到現在的將近70公斤(因為一直被媽媽嘲笑肚子像懷孕3個月,以至於到現在都堅決隱藏自己真實體重= =)

  可能因為多少有在運動及做些勞動活,體態有些線條,因此很少人發覺我的實際體重是這麼的重,曾經和人閒聊,對方說:「這個人XX公斤,不會太重嗎?」我回我的體重時,對方一整個驚嚇臉,從此不敢再拿體重開玩笑。即便如此,我最在意的肚子一直沒改善,這是我最希望瘦下的地方。當你試過運動、飲食都無法改善的時候,真的會開始考慮「減肥藥」,但是這個真的是需要小心的地方:它的成份是什麼?究竟要怎麼吃?有沒有副作用?以及安全性等等,都是必須慎重考量及了解的地方,再來就是……多數減肥藥都太貴了。船井生醫相信大家都耳熟能詳,我之前也曾經心動過,對當時的我來說,根本買不下手,幸而能藉這次機會,讓我好好體驗及深入了解,作為往後購買的參考。

實際食用體驗-感想
  可以看到包裝上的指示,每天只需挑一餐餐前30分鐘食用一包,對比三餐都要食用得來的方便許多,不過有趣的是,包裝上寫一天一包,官網的廣告DM卻是寫一天兩包,讓人有些錯亂,不過在體驗說明書上,有說明一般保健一天一包若要加強則是一天兩包。錠本身非常像中藥丸,吞嚥時沒有中藥或西藥的藥味。我選擇每天中午餐前食用一包。也有別於其他減肥藥,特別強調需要搭配運動,不會一昧的強調功能而忽略本質,減脂本來就是減緩脂肪形成的同時,同步增肌,在出發點上先獲得了我的好感度,那種號稱隨便吃隨便瘦的,真的都要打上問號。你壞的東西割捨掉,卻不補好的,反而變營養不良;你脂肪減了卻不增肌就變瘦骨如材、身體脆弱。

  食用的頭2天,產生異常飢餓感,卻又不是真正的肚子餓(不會產生飢餓的咕嚕),會不自覺很想吃東西,而便便為一大塊(以往都小塊);到第3天飢餓感開始減緩,第5天開始轉為降低食慾,期間也有感受到在活動上心跳有變快,健身房做心肺交叉訓練時,一樣的運動時間心率變高,便便時間變很固定於下午一點左右;到第10天左右,便便變為固定下午及晚上七點多,晚上為軟便;到第15天結束後,測量體重及體脂,沒什麼變化,但專注力有上升。這時候不得不提,包裝說明上有特別提到:產品有助不易形成體脂肪,要搭配均衡飲食營養及運動,而運動方面我是不足的(一個禮拜僅做一次30~40分鐘心肺交叉訓練),當體脂體重沒變化,也表示有穩定控制,並且停止食用的後續幾天裡,排便也是固定時間,表示代謝加強是有的,會讓我不禁想,假如我同時認真運動和健康飲食呢?假如時間拉長呢?

  官方的數據顯示第一周僅是增添飽足感,第二三四周數據才略有下降、運動代謝加強、降低食量,第五六周數據趨緩或停滯、開始加強運動,第七周數據明顯改變、精神改善,第八周達成目標。也就是說,如果想要達到和廣告效果提到的降低體脂39.5%、內臟脂肪32.6%、皮下脂肪35.3%,建議的食用區間為八周。如若剛好遇到促銷,折扣為5折以上,曾經覺得爆貴的費用,也會變得可行,哪怕沒有作用也能當保健品使用。也需要提醒大家,雖然能當保健品,但是也建議一定要搭配運動,為什麼這麼強調?這不得不好好的分析成分。這也是前面提到的,一定要了解自己正在吃什麼。

極纖錠成分:
成份:藤黃果萃取物、瑪黛茶萃取物、瓜拿納萃取物(瓜拿納萃取物、麥芽糊精、焦糖色素)、磷酸氫鈣、L-肉酸、乳糖、透納萃取物(透納萃取物、麥芽糊精)、膜衣(羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽)、菸鹼酸鉻複合物(菸鹼酸鉻、氯化鈉)

分析各個成分功能:
藤黃果:是一種原生在印度和東南亞的植物,果實中可以萃取出來一種叫做HCA(Hydroxycitric acid 羥基檸檬酸)的成分,可以抑制脂肪的合成,幫助脂肪的新陳代謝。
HCA是檸檬酸的類似物,可以干擾並抑制人體ATP citrate lyase這種酵素的活性,由於ATP citrate lyase參與人體能量代謝的重要反應,是由碳水化合物(澱粉、糖份)合成脂肪酸的關鍵,所以HCA具有阻斷脂肪合成的效果。
可減少脂肪累積、降低血脂、減少食慾及空腹感、提高血清素分泌、抗氧化
※血清素:血清素有紓壓、對抗憂鬱、幫助睡眠的功效
副作用:劑量過大對男性較有影響,但保健品食用建議量上屬於安全食用範圍。另外要注意,憂鬱症和躁鬱症患者,食用前要詢問醫生,因為牽涉到血清素,可能影響病情,造成反效果。

瑪黛茶萃取物:就是所謂的綠瑪黛,能夠提升其運動時的最大攝氧量,在運動後肌肉恢復上也有助益,且血液中抗氧化物質也較高。

瓜拿納:主要成分是咖啡因、可可鹼,在運動一小時前補充咖啡因能可以增強運動表現,而可可鹼可以促進脂肪代謝及幫助加強心肺耐力,達到減少運動疲勞;同時調節因為節食帶來的不良情緒,達舒緩情緒作用。

透納萃取物:透納葉的營養成分非常的豐富,其中主要包含了黃酮類、萜類、氰苷(cyanogenic glycosides)、多酚類和其衍伸物,臨床研究針對的功能性上多為提升精力和體力、促進新陳代謝、調整體質和生理機能、滋補強身和增強體力,對於舒壓和提升幸福滿足感有幫助。
除此之外,透納葉調整體質需要一段時間,因此補充也須持之以恆,對保養才有感。
副作用:建議如有在使用其他藥物或接受醫療治療者,可以諮詢醫師是否可以使用,避免與藥物互相干擾。不適合懷孕、哺乳期的女性,以及心血管疾病患者食用,食用過量,仍可能發生消化道不適、難以入睡等不適症狀

菸鹼酸鉻複合物:ChromeMate®是獨特的 oxygen-coordinated 菸鹼酸鉻複合物,近似於「葡萄糖耐受因子(GTF)」中的鉻生化結構,可安全、快速提升利用率,幫助促進新陳代謝,維持健康。 ChromeMate®食品原料適用於膠囊、錠劑、粉包等食品及保健品開發。

L-肉酸:是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質,能夠促進脂肪酸進入粒線體氧化分解,幫助脂肪酸運轉的載體。L-肉酸負責運送游離脂肪酸進入粒腺體,以便產生能量,因此適度補充L-肉酸可以幫助調整體質、體重管理。

磷酸氫鈣:含鈣,一般做為古物的營養補充劑。

乳糖:因為有溫和甜味一般被視為加工添加劑,卻很少人知道它也能刺激鈣質吸收。
牛奶中富含的乳糖在腸道中經消化分解成半乳糖跟葡萄糖,在小腸中可以刺激鈣質吸收;而對於乳糖不耐症的人而言,乳糖沒辦法被完整分解吸收,就會保持大分子進入大腸,成為腸道益生菌的食物來源,進而產生不可消化的寡糖,而這些寡糖在動物或人體中也被發現能增加鈣質吸收。

結語
  適用:有在運動並做為一般保健者、有運動想減肥者。
  不適用:沒有運動又想減肥者。

  因為僅有兩周體驗,本來較為無感,深入了解成分後,看到能調整體質、抗氧化、提高專注力、穩定血糖、控制體脂、加強代謝等等,反而大大的提高興趣,剛好1212及年終大促,無論是官網或MOMO都有5折以上的折扣:

官網:五盒=75包=75天=約10周=3211元(折扣碼ava100),另送一包極纖飲(可自選)

MOMO:五盒另送8包=83天=約12周=3980元,另送魚油10顆+MOMO幣150元

  這些促銷活動,不但解決我最初價格上的顧慮,也滿足八周的條件,還能試用其他產品。隨著年歲增長,都到了3初頭,代謝隨年紀增長越來越差,減重只會越來越困難,也是開始注重保健品的時候,當接觸越多保健品,對於金錢的觀念,便不再是看「價格」,而是看「價值」,因此我決定挑一方案購買,搭配運動更加深入體驗看看,於我的判斷上,單單作為保健品也是好的。屆時會加開深入體驗的文章精準評論優缺。

  如果等不及我評測的朋友,也可以等節日促銷時半價優惠或使用新入會員、生日折扣,先入手一盒試用看看合不合自己體質,也別忘了,使用前三步驟:1、看清楚成分及了解功能:如有就診最好同時詢問醫生,避免藥物衝突或體質衝突。2、功能:究竟符不符合你的需求,比如此產品需搭配運動,你最好運動的準備了嗎?3、安全性:是否符合安全規範,千萬不要買來路不明的藥物,看清楚是否有工廠登記、國家標章、衛福部許可等。


  讓我們一起在減肥路上加油,而不是在花冤枉錢的路上QQ

Sombra 2023.12.08

參考資料:
1、韋恩的食農生活《藤黃果HCA有什麼油切功效? 有副作用嗎? 注意食用有限量!》
2、健康遠見《運動減脂必知!藤黃果、綠瑪黛是什麼?營養師解析》
3、大研生醫《透納葉(達米阿那)是什麼?營養師告訴你透納葉功效與副作用有哪些》
4、大保健家-瑞士 ChromeMate® 菸鹼酸鉻
5、菸鹼酸鉻複合物
6、和司特股份有限公司《L-肉酸 L-Carnitine》
7、維基-磷酸氫鈣
8、營養N次方《補鈣有訣竅!營養師解答鈣質最佳、最糟搭檔》
9、船井生醫官網


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