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穴道按摩:耳朵篇(課程筆記)

  上了曼綾老師的【耳穴提升免疫力】公開體驗課程,才了解到原來小小的耳朵也有那麼多穴道、那麼大的學問!

  分享我最感興趣,也是廣大女性最感興趣的部分:

穴道示意圖-耳朵
撒布拉手繪

  • 交感點:抑制食慾
  • 胃點:促進消化並減少脂肪堆積
  • 飢點:抑制食慾
  • 神門穴:調解自律神經平衡
  • 肺點:抑制胰島素分泌,避免過盛
  • 內分泌點:平衡賀爾蒙

  用按壓、捏、或刮棒刮都沒問題,動作維持三秒或默數五下,並作約3~6次。

  若按壓會痠是正常的,並且做完全身都熱了起來,加上穴點都對女性幫助很大,很值得每天晚上花3分鐘做。

※以上摘自曼綾老師的課程教學。

  穴道正好都是針對我本身身體有狀況的地方,我本身偏過胖,很需要抑制食慾及減少脂肪,並且有賀爾蒙失調及略為自律神經失衡的問題,對我真的是個福音;原來耳朵也能做到這些功效,要開始督促自己嘗試每天晚上做個三分鐘看看成效。老師也有提到,用刮得較深層、用按摩得較緩和,兩種都可以,也可以交互操作;後面還可以搭配頭部或臉部刮壓,後面我再慢慢整理筆記、逐一介紹。
  第一次嘗試製作筆記動畫,意外發現可以刺激記憶,以後會試著多做這樣的嘗試及記錄,練習繪畫、動畫製作,又能增進學習記憶,滿開心的體驗和發現~

Sombra 2022.05.07


(以下吐槽可略過XD,與穴道內容無關)

  順便吐槽一下課程的推廣度,這個課程來自女神養成班,他們滿常辦免費的短課程教學作為正課的宣傳,內容都很棒,有滾輪及穴道/筋絡按摩,其中我特別喜歡曼綾老師的穴道/筋絡按摩,即便是短課程也講得非常詳細,人也很親切,但不得不吐槽這個單位的宣傳,感覺推廣度真的力度太小,導致直播課程很少人,真心建議要開放一些公開課(直接在臉書放上連結),或是開放分享就拿小獎品的活動,獎品不用太大,哪怕是該直播的回放,相信也一堆人願意分享,不要小看獎品兩個字帶來的魔力……,希望貴單位加油!課程真的是好課程,老師是好老師,且老師本身也滿致力於推廣,個人臉書上也看到會分享免費的個人課程、講座,就連免費體驗課有時候人少到只有我,老師和主持人也不會降低熱情地繼續教和主持,真的要為他們的經營態度和專業度比個讚,所以非常樂意主動幫他們宣傳,有興趣的朋友可以去看看他們的體驗課喔,雖然我沒上過正課,但體驗課就這麼有料了,會令人期待正課,要不是因為前陣子開銷太大,導致沒有多餘預算,我自己都心動買課程了QQ
  當然興趣與否,還是要看過體驗課才能清楚是不是自己要的啦!


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